乳腺炎 母乳分泌過多が辛い

超ネガティブ母、ハル子です。

母乳が出なくてつらい思いをしてるお母さんが沢山いる中、こんな記事はどうなのかとも思いました…

ねこくん
ねこくん
出るなら良いじゃん
出過ぎるのが辛いんだよね..
ハル子
ハル子

赤ちゃんにおっぱいを飲んでもらえる幸せ。何にも代え難いです。
何よりミルク代の節約にもなる!!

しかし、私の場合は、需要と供給が合わず、張り裂けそうなおっぱいと死闘を繰り広げてました。
※今もまだ戦ってます…

そんな、母乳が出過ぎて困ってる方もいるのではと思い、少しでも励ましになれたらと私の経験をお話します。

生後3ヶ月 赤ちゃんが起きない!

短時間睡眠にも耐性がついてきて、赤ちゃんとの生活にも慣れてきた3ヶ月頃。

それまで2~3時間に1度起きていた息子が夜起きないじゃないですか!

ねこくん
ねこくん
やったじゃん!寝れる~
小躍りはそこまでだよ..
ハル子
ハル子

息子と眠りについて5時間ほど…

ふと目が醒めると、おっぱいがカチンコチン!
出産後のようになっており、眠れないのです!涙

有名な桶谷式談では、赤ちゃんを起こしてでも授乳をするべき…とありますよね。

ただ、私としては、日中はしっかりおっぱいを飲んでるし、夜眠れている=満足出来ているのにわざわざ起こすのもどうなのか…と悩みました。

ここで起こして、せっかく昼夜が分かっていそうな所を崩すのもなーと

しかし、おっぱいは痛い。

出なくなっても困るので、洗面所へ駆け込み、少し楽になるまで、搾乳することにしました。

夜間授乳をすることで、母乳は生産されるため、赤ちゃんを起こしてでも飲ませるようにと言われているようですが、
私の場合は、夜間授乳なしでも普通に出ていたようで、問題ありませんでした。

とはいえ、結果的には生後半年頃に、また夜中起きるようになってしまったので、夜間授乳再開。

トラブルもなかったので、まさか、自分が分泌過多など夢にも思わず、この時は終わりました。

生後7ヶ月 初めての乳腺炎

それは突然やってきました。

おっぱいが痛い…!!!

症状はというと、

  • おっぱいが真っ赤
  • 熱が出る
  • 悪寒がする
  • 冷や汗をかく
  • 関節が痛い

おっぱい以外の症状では、インフルエンザなのかと思うような具合の悪さでした。

倒れそうになりながらも、なんとか症状をGoogle大先生に聞いてみると、出ました..

乳腺炎

産前は絶対に乳腺炎なんかならないようにしようと思ってたのに、まさかでした。

とにかく病院と思い、最寄の乳腺外科に行くと、やはり乳腺炎とのこと。

対処としては、

  • とにかく赤ちゃんにおっぱいを飲んでもらう→詰まりをとってもらう
  • 飲んでもらえなかったら、少し楽になるまで搾乳する
  • 今の状態では痛くて辛いだろうから、痛み止めを使いながら授乳する

でした。

痛み止めはもちろん、授乳中でもOKなお薬(カロナール)です。

お薬を頂いた後は授乳もしっかりして、少し楽になりました。

この日から、完全に落ち着くまでは1週間かかました。

ねこくん
ねこくん
そんな急に、なにかやったの?
今考えるとなんだけど..
ハル子
ハル子

そう、この事件の2週間前、

とっても美味しいパンがあると聞いて1斤まるっと買いました。
そして、あまりの美味しさに、一気食い!

これがダメでした..
よく見ると、そのパンにはたっぷり生クリーム&バターが使われていました。

さらに、息子のハーフバースデー祝いで焼き肉とケーキのタブルコンボをしていたことを思い出しました。

後日、先輩ママに聞くと、同じように焼肉&ケーキのコンボで瀕死状態だったとのこと。

…とにかく、食べ過ぎは禁物です笑

生後9ヶ月 悶絶の乳腺炎もどき

そんな乳腺炎も落ち着いたかなーと思った頃、その日は息子があまりおっぱいを飲みませんでした。

片方だけだったり、1分くらいしか飲まなかったり

そんなこんなでおっぱいが張ってるなーと思いながらも、夜になってしまったのですが、

突然の激痛!!!!

それはもう、何に例えて良いのか分からないほどです。

ねこくん
ねこくん
いやいや、また急だな..

症状は..

  • 普通にしていられないくらい痛い
  • 搾乳すらできないくらい硬い→搾乳しようものなら激痛が走る
  • おっぱいが熱い

のたうち回りながら、全然出てこないおっぱいをどうにかこうにか搾乳して、バスタオルがびっしょりするほど出しました。

あまりの悶絶っぷりに旦那もドン引き笑

Google大先生に質問して、ジャガイモ湿布とやらがいいそうな..
これで、ゆっくりおっぱいを冷やします。

ねこくん
ねこくん
じゃがいもをおっぱいに貼る..??
そのまんまじゃないからね!笑
ハル子
ハル子

3-2.じゃがいも湿布の作り方

3-2-1.おろし金でおろす
綺麗に洗ったじゃがいもの皮をむき、おろし金でおろします。

3-2-2.お酢と小麦粉を合わせる
お酢をポトポトと入れ、小麦粉を大さじ1づつ入れて混ぜる。
ねっとりまとまる感じに仕上げていきます。小麦粉の量は調整してください。

3-2-3.湿布を作る
ガーゼもしくはキッチンペーパーを広げ、ペーパーの半分程度の範囲に広がるように、スプーンなど使って伸ばす

3-2-4.完成
皮膚に直接当たらないようにペーパーを半分に折り、じゃが芋湿布を包んで完成です。

3-3.じゃがいも湿布の使い方

乳首の部分から雑菌が入らないようにおっぱいの周り、熱を持ったところなどに当てます。汚れてもいい下着の間に挟むか、周りを医療用テープで貼って使用してください。

冷んやりして痛みが和らいでいくと思います。できたら横になってゆっくり休みましょう。

4−6時間ごとに湿布の効果がなくなってきたら交換します。一度に1日分5枚ほど作ってタッパーなど保存容器に冷蔵庫で保存して使っても大丈夫です。

引用: ママと子ども舎 乳腺炎の対処方法|お家でできる「じゃがいも湿布」

冷えピタもよく聞きますが、あまり急激に冷やすのも良くないそうです。

なお、上記のサイトにも記載されていますが、このジャガイモ湿布を使うときは、小麦粉を使用するので、

赤ちゃんに小麦粉アレルギーがある方は避けてください!!

とにもかくにも、これのおかげ?なのか、
とりあえずの痛みは引きましたが、おっぱいの赤みは一切引かず、これはもうダメだと翌日には桶谷式へ駆け込みました。
→桶谷式の通院歴は後述します

その後も数回詰まらせては、桶谷式に通う生活を2ヶ月程続けましたが、この時以上の激痛は起きませんでした。

AMOMA ハーブティーとの運命の出会い

息子も1歳を迎える頃、保育園のこともあり、慎重に1回ずつ授乳回数を減らしていきました。

この頃には、搾乳にも慣れてきて、自分のおっぱいの張り方もこのままだとマズいな…というような感覚が分かるようになったので、そうなったら搾乳するというようなコントロールが出来るようになってきました!

おっぱいマスターになったよ!
ハル子
ハル子
ねこくん
ねこくん
いやいや、そんな大声で言わないで..

3週間程かけて1回ずつ減らすようにしてたのですが、
やはり夜間授乳がなくなった後の朝のおっぱいが辛い…搾乳もかなりの重労働。
どうにか出来ないかなと思い、Google大先生と相談です。

以前からハーブティーで緩和できることは見かけていたのですが、ちょっと信用していませんでした。

が、まぁダメだったらいいや、という投げやりな気持ちで購入してみると..

これが、大ヒット!!!

なんということでしょう、寝る前に飲んだだけなのに、朝のおっぱいが緩やかではないですか。

感覚的にですが、かなりおトイレが近くなります。
きっとおっぱいではなく、尿で排出してるのかなと思います。

肝心の味ですが…正直言うと苦手な方が多いかもしれません。

ほとんど、ペパーミントティーの味。
すーすーします。

私は、香草系(クセの強い)の食べ物が好きなほうなので、抵抗なく飲めました。

決しておいしいという感じではありませんが、
今では、すっきりした味わいに慣れ&大好きです!

苦手な方はお辛いかもしれませんが..
良薬口に苦し!
ぜひ、試すだけでも試してほしいです。

なお、最初はお試しでamazonで購入しましたが、今は公式サイトより定期購入しています。
定期購入だと100円ほどお得ですので、オススメです。
もちろん、いつでも解約可能ですので、身体に合うことが分かった方は、ぜひ、定期購入をおすすめします。
AMOMA卒乳ブレンド
毎日飲むものですから、買い忘れがないのも安心です。

ハル子
ハル子
ちなみに、氷を入れて冷やして飲むと、匂いが抑えられて飲みやすいかも

と、回し者では決してありませんが、この運命的な出会いにより、乳腺炎になることなく夜間授乳を卒業できました。

一方、息子の様子はトントンしたり、歌を歌えばなんとか眠ってくれるので、ここはそんなに手惑わなかったです。

母乳分泌過多の現状

結局、保育園に行きだした今も、

朝ご飯の後
夜寝る前

計1回ずつ授乳してます。

一度、朝の授乳を止めてみたのですが、もう、それはそれは張りまくってしまい、搾乳も仕事しながらでは疲れるので再開してしまいました。

また、息子も、たまにご飯を中断しておっぱいが欲しい!となることもしばしば…

ねこくん
ねこくん
朝もハーブティー飲めばいいじゃない

はい、まったくその通りなのですが、
何故か私には日中のハーブティー効果が出ず..張ってしまっていました。

ただ、私の中では、

おっぱいが張ってしまう=息子はまだ飲みたい!

なのかと思い思い込み、暫くはこのままで行こうと思ってます。

ちなみに..

一説によると、一人で歩けるようになるまでは授乳して良いそうです。
また、WHO(世界保健機関)でも2歳までの授乳を推奨してます。

そして、なによりも、保育園で情緒不安定な息子。

ここでおっぱいまで取り上げてしまったら、もっと不安定になるのではと…そこが一番大きな理由でもあります。

●乳腺炎 母乳分泌過多が辛い まとめ

乳腺炎やおっぱいの詰まりは、私の場合、食事の影響は結構多かったように思います。

乳腺炎外来、桶谷式、ハーブティー(AMOMA卒乳ブレンド)を経てなんとかやり過ごしているところですが、これも体質によるところ。

私としては、赤くなってしまったり、おっぱいが出にくくて痛いなどあったら、どこでも良いので、まずはお近くの病院や施設に相談することをオススメします!

そうこう付き合ってる内に、あなたもおっぱいマスターに!!笑

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